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balanced personal coaching

So gut wie jeder hätte gerne einen. Follow macht das Personal Training für Jedermann/Jederfrau möglich!

Für Einsteiger und Profis: Bei uns ist es nicht von Bedeutung, ob Sie schon sportliche Erfahrungen gesammelt haben oder nicht, welcher Berufsgruppe Sie angehören oder ob Sie Leistungssportler, Pensionist, Hausfrau oder Mutter sind. Mit unserem für Sie individuell abgestimmten Workout trainieren Sie auf die effizienteste Art und Weise. Um Ihnen einen raschen und nachhaltigen Trainingserfolg gewährleisten zu können, achten unsere Personal Trainer darauf, dass Sie das maßgeschneiderte Workout korrekt ausführen und umsetzen. Angepasst an Ihre körperliche Verfassung finden wir gemeinsam das perfekt abgestimmte Training, um Ihre kurz-, mittel-, und langfristigen Ziele zu erreichen. Jedes Workout wird durchgehend von einem Personal Trainer geleitet. Somit wird jede Übung hocheffizient und korrekt ausgeführt. Dadurch gewährleisten wir, dass Sie nicht über- bzw. unterfordert sind, aber immer herausgefordert werden. Ein ausführliches Gespräch, wie ein „Check In“ bilden die Basis für den gemeinsamen Erfolg.

Egal ob Strandfigur, gesundheitlich-präventiv oder sich sportlich weiterentwickeln, wir haben ein offenes Ohr und freuen uns mit Ihnen gemeinsam Ihre Ziele zu besprechen, zu definieren und so effizient und schnell wie möglich in die Tat umzusetzen. Durch Motivation, Eigenverantwortung sowie Kontrolle während des Trainings durch einen unserer Follow Coaches wird es für Sie ein leichtes sein den inneren Schweinehund zu überwinden und Freude an der Bewegung zu haben.

Wir bieten auch weitergehende Beratung und Ernährungstipps an die das ganzheitliche Trainingsprogramm unterstützen und abrunden.