Follow • balanced fitness GmbH +43 (0) 732 672 703 joffice@follow.co.at

Follow Check-In

Auch wir messen uns an Ihrem Erfolg!

Ein individuelles Training benötigt auch ein individuelles Trainingskonzept!

Dafür nehmen wir uns Zeit:

  • Erstgespräch
  • Ganzkörperanalyse (Körperfettanteil, Viszeraler Fettanteil, Muskelmasse, u.v.m.)
  • Leistungsniveau/Istanalyse
  • Follow-up (Erfolgs-Update)
  • Nutzung des Onlineportals für die Terminisierung
  • Persönliche Membercard
  • Individuelles Trainingskonzept abgestimmt mit Ihrem eigenen Personal Trainer

FITNESS- & VITALCHECK

Anhand Ihrer HRV (Herzratenvariabilität) misst Ihr Follow Personal Trainer Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit im Bereich Sport sowie Stresslevel im Bereich Gesundheit festgestellt. Auch Ihr BIOAGE und aktuelle Regenerationszustand wird mit dem Fitness- & Vitalcheck erhoben und ausgewertet.